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好莱坞女星靠金钱减肥|生活常识网
  日期：2007-10-08 23:01:11 点击：0 评论：0
“摄影机会自动让你增肥10磅”，这是所有女星都铭记在心的，镜头的放大作用让原本细瘦的人变丰满。因此好莱坞的女星们一向以“瘦”为美。这样一来，当明星的健身教练就有福了，因为为了瘦下来，这些女星往往“无所不用其极”，健身教练自然有机会乘机赚个盆满钵满。 在
快速烧脂肪1小时能减脂2-8斤？|生活常识网
  日期：2007-10-08 22:59:45 点击：0 评论：0
“快速‘烧’脂肪，1小时减脂2—8斤，腰围瘦2—5厘米
25岁以后的瘦身秘诀(图)|生活常识网
  日期：2007-10-08 22:58:19 点击：0 评论：0
25岁后的熟女们该如何Keep fit呢？ 25岁是人体的一个临界点，人的生长和体力在这一年达到最高峰。但这以后就逐渐地走下坡路，最早表现的是肌肉开始慢慢地丧失力量和弹性，然后心肺的机能开始降低，身体的基础代谢率也逐年稍有减慢，这样，人们对食物能量的需求，即为维
红茶姜水减肥法|生活常识网
  日期：2007-10-08 22:55:29 点击：0 评论：0
红茶姜水减肥本身是有排毒的作用，但是想想看就知道它的方式很烈，而且也要有适宜人群，所以，看完以下的方法，最好按照这个执行，毕竟身体健康最重要，最好不要擅自改变这种方法！不然你的胃回受不了不说，也许还有其他副作用！ 红茶姜水断食法 具体方法如下： 第1天
爬楼梯减肥法|生活常识网
  日期：2007-10-08 22:54:06 点击：0 评论：0
由于工作的繁忙和生活节奏的加快，许多人因此而放弃了锻炼。可是爬楼梯倒是项新的健美锻炼形式。尤其是人过中年，由于活动相对减少，如能经常上下楼梯则可增强冠状动脉的血流量，有助于预防冠心病的发生。 说起来，爬楼梯时其身子势必略须前俯，包括手的摆动、跨步，从
外科手术减肥|生活常识网
  日期：2007-10-08 22:52:46 点击：0 评论：0
危险程度：*****（最高为5粒*） 原理：利用人为方法，抑压身体吸收脂肪和营养 好处：最快见效的减肥方法 弊处：对身体产生极大的副作用，损害消化系统机能 注意事项：由于这项手术具一定的危险性，香港并不流行 评语： 一些外国医生对于治疗痴肥的病人，都会建议进行外
减少睡眠减肥法|生活常识网
  日期：2007-10-08 22:51:17 点击：0 评论：0
人的一生约有三分之一的时间是在睡眠中渡过的，肥胖者就更爱睡、多睡了。肥胖者由于多痰湿，湿困人就容易发困，因此肥胖者有“吃得下睡得多”，的特点。 肥胖者比正常人的睡眠时间要多，而过度的睡眠会使人体合成代谢的机会增多，消耗代谢减少，人体会不分昼夜地随时增
大肠水疗减肥法|生活常识网
  日期：2007-10-08 22:49:55 点击：0 评论：0
人来流行的一种新兴瘦身法--大肠水疗法，不晓得你有没有听过呢！如果还没听过的话，好好的听听大肠水疗的效果与优缺点唷！想要亲身尝试的话，可别太冲动，还是仔细评估、衡量自己的需求。 一、大肠水疗的功效 大肠水疗是一种新兴的减肥法，但是是一种能彻底清洗结肠的
心理疗法|生活常识网
  日期：2007-10-08 22:48:34 点击：0 评论：0
减肥除运用药物疗法、饮食疗法、运动疗法外，也可运用心理疗法，即行为疗法。 行为疗法是根据条件反射理论，设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为，即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，以此为基础，合理修正导致肥胖的行动，培养正确的行为。 ＊厌恶训
塑造没赘肉的手臂|生活常识网
  日期：2007-10-08 07:48:53 点击：0 评论：0
双臂会因年龄的增加而产生皮下脂肪。虽可激烈运动来预防，但某些肌肉欲无法运动到，而且会产生松驰的问题。运动在平衡肌肉上有帮助，然而若能加上有效的按摩，则更可去除皮下脂肪。 日常生活中，手臂是活动最激烈的部位，但其伸展的方向大多只有前面或侧面。由于较少于
残忍的减肥方法|生活常识网
  日期：2007-10-08 07:47:34 点击：0 评论：0
让胃放电 美国新泽西一家医疗公司发明了一种可植入胃壁的放电装置，据说能够有效地控制人的食欲，从而达到节食减肥的目的，这家医疗公司已经就该装置申请了产品专利。据该公司称，这种装置被通过手术植入人的胃壁后，每分钟可以发出12次微电流，使食物在消化道运动的胃
杨丽萍瘦身秘诀|生活常识网
  日期：2007-10-08 07:46:13 点击：0 评论：0
标志着中国舞蹈专业最高成就的第四届“荷花奖”(舞剧、舞蹈诗)总决赛正在上海举行，大型原创舞集《云南映象》因有著名舞蹈演员杨丽萍的参与，而成为8部入围作品中最具明星效应的一部。日前，杨丽萍抵达上海。出现在记者面前的杨丽萍，仍然像十多年前的“雀之灵”一般轻
9种最经济的瘦身法|生活常识网
  日期：2007-10-08 07:44:52 点击：0 评论：0
原地跑 在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地，赤脚原地坚持每天跑15分钟。 上楼梯 每周上下楼梯三至四次，每次连续30分钟，便可消耗约400卡路里热量，还可强健小腿、大腿和股部肌肉。 步行 饭后45分钟左右，以每小时4.8公里的速度步行，热量消耗很快，若在饭后2
教你最简单的减肥方法|生活常识网
  日期：2007-10-08 07:43:27 点击：0 评论：0
美国近期公布了一项纤体计划，不需复杂的减肥食谱、昂贵的健身器材和严格的个人导师，参加者只需稍微改变生活方式，即可取得不错的效果。以下是该计划要点： 每天多饮一杯清水 爬楼梯而不乘电梯 每天吃早餐 每天增加运动量5分钟 尽量把车停泊在距离目的地更远的地方 每
当心减肥减掉健康|生活常识网
  日期：2007-10-08 07:42:07 点击：0 评论：0
从二十世纪末以来，减肥已成了相当一部分人一种时尚，特别是一些女性为追求身材苗条而盲目减肥，本网的专家特别提醒热衷于减肥的人群，特别是追求曲线美的女性们，千万别忽视下面三方面问题：你是否肥胖？你采取的减肥方法对身体是否有利？哪种减肥品更适合于你？否则你
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