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透视男人疯狂瘦身现象|生活常识网
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日期：2007-10-06 12:32:39
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| 美男出世 男士也兴起去减肥，绝对是男人女人审美意识的觉醒。以前大家一齐困难的时候，肥人是很少的。肚里没有油水，还要吃苦耐劳，不脸黄肌瘦就难能可贵了。后来改革开放形势大好了，大家有吃有穿，就开始有了将军肚的出现。其实，将军戎马生涯哪有大腹便便，倒是大戏 |
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保持永久的瘦身方法|生活常识网
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日期：2007-10-06 12:31:09
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| 对于渴望拥有健美体形的人来说，有一点是至关重要的----体内脂肪所占比重远比你的实际体重重要。美国加州Equinox健身俱乐部的个人训练经理迪诺.诺瓦克设计的下面这套全身运动操，其作用是燃烧大量脂肪(在半小时里燃烧1465焦)，并同时塑造体形。先热身10分钟，然后按照 |
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为爱人瘦身到底|生活常识网
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日期：2007-10-06 12:29:43
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| 朋友娟子大学毕业到了上海，工作了几年下来，郁闷难当。倒不是因为工作压力大，或者恋爱不顺利，而是因为越来越受不了上海女人对于减肥的热衷。 娟子是典型的北京女子，1.65米的个子，120斤。逛王府井，朋友见面一直嫌她瘦，不停叮嘱要她多吃点。但到了上海，同样的身 |
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游泳与塑身|生活常识网
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日期：2007-10-06 12:28:20
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| 除了喜欢游泳的人外，有很多人都想借游泳这项运动来使身或是塑身。的确游泳是一种全身的运动，而且又不像陆上活动一样会有许多运动伤害产生，况且游泳还有好多好多的好处呢。以下是游泳四式所能运动改善的地方，试试看！ 蝶式——瘦身体位是因以腰部来牵动身体，长期下 |
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夏季瘦身全攻略|生活常识网
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日期：2007-10-06 12:26:57
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| 浪漫温馨的夏天又到了，我猜你一定不想再拖着胖胖的走样的身材踱来踱去，你一定也想在沙滩上无忧无虑的与朋友打球，让自己的身体沐浴着明媚的阳光。 享有健康的生活方式，你得到的将不仅是一个无悔的夏天。 夏天天亮得很早，我们可以利用早饭前的“黄金减脂”时间做一 |
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骨感美女的减肥偏方|生活常识网
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日期：2007-10-06 12:25:33
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| 眼看着能露肩、露背、露腿、露肚脐的夏季已然来临，怎么样才能不辜负满衣柜的吊带装，留住他人的目光和好感？一身赘肉肯定是没戏的。所以，赶快减肥。综合身边诸位骨感美女的经验，总结出如下偏方。 妙招儿第一记：给自己加点压力 1、不断提醒自己为什么要瘦：为了即将 |
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胖女人的烦恼|生活常识网
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日期：2007-09-29 23:16:04
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| 对于长得比较健硕的女性来说，减肥简直就是她们心口永远的痛！而且，越是身材丰满，就越是吃嘛嘛香，倒哪哪着，让瘦人羡慕不已。 胖人一般吃大餐时，都网开一面决定明天开始减肥，今朝能吃先尽情吃！点菜时如果你问：吃蒜泥白肉吗？爱吃！吃红枣猪手吗？爱吃！吃炸鲜奶 |
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忌妒露在外面的骨头|生活常识网
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日期：2007-09-29 23:14:39
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| 当今女性最舍得投资的，其中肯定有减肥一项。我却一分钱不花。看到电视上播减肥广告，我刚好趁此机会上趟厕所。报纸上的减肥广告我也一律不看，节省了我许多看字的时间。不是我欣赏杨玉环的肥，也不是我不屑这些减肥药的功效，而是我，压根不需要减肥。 我有几个朋友， |
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对运动另眼相看|生活常识网
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日期：2007-09-29 23:13:11
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| 运动，不单纯是身体的活动，也是一种思想，一种观念，一种与生俱来的人的本能。我是一个视运动为营养品的人，从小就喜爱运动并喜爱运动着的人。生于60年代中期的我，是伴随广播体操长大的一代。 那个年月，体育运动是我们最大的游戏。每天清晨6点钟，电台的广播和小伙 |
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是否瘦了就是真的美了？|生活常识网
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日期：2007-09-29 23:11:41
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| 我是个胖子，并且因此苦恼。我也喜欢看报纸，同时对于减肥广告也格外留意。减肥产品的广告似乎一直是报上的常客，从国氏全营养素开始，我国的减肥产品便正式突破了以茶类形式出售的瓶颈，此后一直经久不衰，持之以恒地为中国的胖子们呐喊着今天二百明天一百八的口号。 |
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挑战瘦身心理|生活常识网
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日期：2007-09-29 23:10:21
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| 减肥的心理训练 减肥除运用药物疗法、饮食疗法、运动疗法外，也运用心理疗法，即行为疗法。行为疗法是根据条件反射理论，设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为，即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，以此为基础，合理修正导致肥胖的行动，培养正确的行为 |
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脂肪让我没有了爱情|生活常识网
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日期：2007-09-29 23:09:01
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| 如果你是一家美容院的老板，你一定会惊奇地发现来减肥的女人多半都不怎么算胖，特别胖的女人是极少光顾的，因为女人就是这么一种有趣的动物：当她从100斤“进化”到108斤的时候，减肥欲望便开始产生，从115斤到120斤这种欲望会达到极致，她忙于看报纸或电视广告选择减 |
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不妨一试念力瘦身法|生活常识网
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日期：2007-09-29 23:07:39
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| 念力疗法，也是现在流行的所谓“潜能开发”的一种。在美国、日本等国家，很多人深信“心想事成”，绝非难事。有些国家实验证明，“念力疗法”可以让某些病患不药而愈，甚至成功抗癌细胞的例子也常常看见。在此，我不想分析为何“脑波”可以让人心想事成，有兴趣的话， |
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妩媚女人“S”型(图)|生活常识网
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日期：2007-09-29 23:06:02
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| 怎样才能成为现在流行的“S”型的女人？ 虽然减肥一直是人们日程上的必修课，也尽管减肥的人们决心何等的坚强，手段千招万式，可谓千辛万苦，但是结果都一样：要不，不见半点成效；要不，是适得其反，越减越肥。 秘密就是：晚上九点以后坚决不进食，也坚决不喝水。这是 |
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体瘦者的健美方式|生活常识网
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日期：2007-09-29 23:04:36
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| 我们说超过标准体重20％ 以上者为肥胖，低于标准体重20％者为消瘦，消瘦也可分为单纯性和继发性两种。单纯性消瘦主要是由于食欲不佳、消化吸收不良，生活不规则，缺乏身体锻炼使机体不能充分发育，或过度疲劳及遗传因素等使消耗的能量大于摄取的能量而造成的。继发性消 |
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