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美体丝丝入扣|生活常识网
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日期：2007-10-08 07:40:47
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| 很多减肥爱好者可能都有过这样的经历：辛辛苦苦地饿了一个星期或是大吃减肥药、大喝减肥茶一个星期后，一次偶尔的“诱惑”便让你大开“吃”戒，前功尽弃。的确，坚持一件事非常不容易，特别是减肥。因此，不妨从一些小的生活习惯改起，这样可能会容易些。 上下班时提前 |
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“时尚魔女”定义新解|生活常识网
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日期：2007-10-08 07:39:27
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| 有人说，臀是女人的另一张脸，这话一点不假。 可是，臀也有美与丑之分，臀也有不一样的吸引力。今年的时尚小魔女又会喜欢什么样的性感小翘臀呢？借你的耳朵用一用，悄悄地把话递给你：“水蜜桃”小翘臀。 垂涎欲滴“水蜜桃” 水蜜桃，形状相同的浑圆部分紧紧相扣，并微 |
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九天造就你的瘦身秘诀|生活常识网
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日期：2007-10-08 07:36:40
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| 如果你觉得自己已经很胖，或正在变胖，不妨按照专家提供的瘦身秘诀实践一下，虽然每天只有一点小小的变化，但这将会使你重新赢得一个健康、苗条的身材、甚至不用节食就能办得到。 第一天 每顿饭前饮一杯水 特别是出席丰盛的晚宴或者出外就餐时更需如此。因为你可能被美 |
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快速减肥小tips|生活常识网
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日期：2007-10-08 07:35:20
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| 美国运动医学会对於减肥者有一些建议，如果胖友们要想安全而有效的减肥，可以参考。这些原则可以因应各人需求，略作调整。 1.肥胖者每日以运动配合节食，使热量减少500千卡。 即使要减肥，每天热量摄取不可低于1200千卡。有适量的碳水化合物、蛋白质、及低脂肪之摄取， |
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12星座瘦身秘密|生活常识网
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日期：2007-10-08 07:33:59
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| 如今我们已没有谁能否认“十二星座”的神奇，星座物语已经渗透到我们的各个生活细节中，减肥大计也能在星座特质中找到参考！个性分明的星座女人们，怎样才能找到最恰当的减肥方式？来这里看看，我们为你揭开星座瘦身秘密。 白羊座 性格特征 ：热情洋溢、不畏艰难的白羊 |
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10种快速有效的减肥方法|生活常识网
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日期：2007-10-08 07:32:32
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| 下面10种减肥方法被专家们视为减肥的最佳途径。以每天平均摄取2000大卡热量为基点。 减肥方法一、降低热量的摄取 营养学家认为，无论你控制什么——蛋白质、碳水化合物或脂肪，最终降低的是热量的摄 |
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快速减肥后如何不反弹|生活常识网
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日期：2007-10-08 07:31:05
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| 如果想在快速减肥后体重不反弹，那就管住自己的嘴巴。当同事、朋友邀你一起去赴宴时，不要以为难得一次不会长肉，特别不要在晚上八点以后大吃。因为“反弹不反弹”可能就是有数的几次大餐即可获得。 适当增加运动量，可以有效的控制快速减肥后的体重，从而达到不反弹。 |
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减肥瘦身火爆排行榜|生活常识网
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日期：2007-10-08 07:29:41
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| 最时尚的减肥运动 瑜伽 火爆指数：★★★★★ 瑜伽仍然会在今年女性的减肥计划中占据一席之地。 点一支薰香，来一点轻柔的音乐，在一个很放松的环境里，慢慢地吸气，慢慢地呼气，慢慢地做一个个伸展的动作。突然有一天，你会发现自己的身材就这样在慢慢之中变得柔软挺 |
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理想瘦身的六大守则(图)|生活常识网
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日期：2007-10-08 07:28:18
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| 试过了各种减肥法，总是瘦不下来，看着别人以同样的方法，却轻松就瘦下来了，真是怨叹上天的不公平！这样的想法，是很多减重者共同的心声，其实瘦不下来的情况，并非是尝试的瘦身方法无效，而是你的生活习惯不好喔！ 例如：你尝试着减少食量，晚餐不吃任何的食物，却又 |
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中草药瘦身茶配方揭秘|生活常识网
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日期：2007-10-08 07:26:58
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| 减肥茶一直都是流行的减肥方法，但是市面上出售的减肥茶如果随便买来喝的话，容易使消化、吸收功能受损害，身体也越吃越虚。所以最近越来越流行根据自己的身体状况，找中医专家对症下药配置中草药瘦身茶。中医依成因、体质等开立减肥处方，分四大类，各有不同的减肥方 |
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泥土减肥法|生活常识网
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日期：2007-10-08 07:25:32
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| 将身体敷上泥土的减肥法，对于美容也有效果。此法所使用的泥土并非一般的黄泥巴，而是“酸性白土”。以德国巴巴里亚地方土质最佳。 把白土晒干后，磨成细粉，再加上水、蛋、橄榄油与蜂蜜拌匀，调成如乳的灰色溶浆。白土敷身的减肥法有两种，其一是先洗热水澡（浸泡）， |
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郭可盈：不怕脂肪找上门|生活常识网
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日期：2007-10-08 07:24:06
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| 做艺人拥有漂亮面孔魔鬼身材自然能占有很大的优势，你看那些偶像级人物，往往歌艺演技一般，却红透半边天。所以没有脸蛋身材对于一个艺人可能就意味着没有前途，脸蛋身材于艺人就如微软资格证书于IT工程师--都是吃饭的本钱啊！ 香港无线电视台“当家花旦”郭可盈当然也 |
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好莱坞美女练魔鬼身材狠招|生活常识网
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日期：2007-10-07 12:48:04
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| 看了好莱坞猛片里，那些在银幕上身材一级棒的女星，你是否惊叹连连？ 其实要想练出这样好身材，并不是很困难，在近期美国某媒体所作的“好莱坞好身材”影迷民意调查中，影迷不但选出他们心目中各式各样美好身段的女星，那些有着“天使脸孔、魔鬼身材”的女星们也敞开心 |
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肥方法多多 供你合理选择|生活常识网
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日期：2007-10-07 12:46:44
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| “减肥难，合理减肥更难。”这恐怕是众多肥胖者的共同心声。随着肥胖患者日益增多，各种减肥方法也花样翻新，减肥药、减肥食品更是琳琅满目。如何选择适合自己的减肥方法呢？以下提供几种方法供读者参考。 一、运动节食减肥法。适当节食，配合运动，是治疗肥胖症的一项 |
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Keep fit常犯的4大错误|生活常识网
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日期：2007-10-07 12:45:24
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| 不少体态较胖的成年男女，尽管采取了各种keep fit方法，经过一段时间后，却发现自己越减越胖。如果研究一下他们的keep fit方式，便可以发现他们在keep fit过程中，往往是被以下几种观点牵着鼻子走，结果走进了keep fit的错误领域。 【错误1】 脂肪是肥胖的挛生兄弟，只 |
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