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玉米须减肥茶制作方法|生活常识网
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日期：2007-08-19 08:14:41
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| 玉米须为玉米的花柱和柱头。全国各地均有出产。玉米须性味甘平，有利尿消肿、平肝利胆的功效。用玉米须10克～15克开水冲泡代茶饮，有一定的减肥作用。 简介： 又名苞谷、棒子、玉蜀黍、有些地区以它作主食。玉米是粗糙中的保健佳品，多食玉米对人体的健康颇为有利。 功 |
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如何瘦身不瘦胸|生活常识网
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日期：2007-08-19 08:13:55
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| 能够瘦身成功而胸部却不“缩水”，是每位女性的愿望。可是，现实中哪有如此完美的事？胸部细胞主要是脂肪，减肥后脂肪减少，胸部自然都会缩 |
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大S如何修炼翘臀美腿|生活常识网
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日期：2007-08-19 08:13:04
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| 大S翘臀美腿经 神啊！让我的腿变细吧 那段不顾一切盲目减肥的过程里，我对于自己的大腿尤其有着顽强的执着！ 我国中时最不满意自己的大腿。老实说，体育课穿短裤的时候，我跟同学比起来大腿算是满细的，但是我受到日本女偶像的影响实在太深了，一直觉得就是要两腿合不 |
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腹部如何才能减肥？|生活常识网
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日期：2007-08-19 08:12:18
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| 因为成年人的体型变化，往往首先从腰腹部增大开始，肥胖体型的特征也首先表现在腰腹部脂肪堆积上，“粗腰，大腹便便“不仅直接影响到一个人的精神面貌，也带来行动上的不便，而且也会影响到内脏器官的正常功能，常此以往，还会对健康造成威胁。 首先，思想精神要放松。 |
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看看腹部是如何减肥的！|生活常识网
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日期：2007-08-19 08:11:31
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| 人们都知道大腹便便需要减肥，甚至采取抽脂的方式，实际上，内脏更需要减肥。皮下脂肪型肥胖在热量摄取过量时，主要以增加脂肪细胞数量来贮存脂肪；内脏脂肪型肥胖主要以让细胞的内部膨胀来储存过多的热量。 内脏周围，有适量脂肪是好事，特别是肾脏周围及肠系膜，可以 |
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熟悉上班途中的3种塑身法|生活常识网
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日期：2007-08-18 03:24:46
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| 每天循环往复的上班下班，在路上的时间可都不算短。 平日里工作都忙得很，没时间健身，何不利用上班路上的时间锻炼，让上班也变得有意思起来。 上班方式：公交车/地铁 体验者：小谭公司职员 我每天的交通工具是公交车，从家里到单位的路程大概有30分钟，来回就是一个多 |
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教你怎样更科学的节食|生活常识网
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日期：2007-08-18 03:23:53
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| 每天你都面对着一个充满了高脂肪食品的世界，面对美味的诱惑，你要做出对食品正确的选择实在是一个很大的挑战。值得庆幸的是，你不必要面对过去的那种严格限制热量摄入的饮食，去忍饥挨饿地减轻体重或保持体重了。你会发现，通过正确地选择食物，可以增加你消耗脂肪的 |
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进餐与减肥，正确的饮食观|生活常识网
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日期：2007-08-18 03:23:01
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| 你是不是认为没有时间去健身房锻炼？其实，你每周只需做2次15分钟的举重练习即可收到良好效果。 我们都曾经疑惑，为什么最好的朋友可以吃掉一整盒冰激淋却没有增加一丁点儿体重，而我们仅仅品尝了一小茶匙就已感觉臀部沉甸甸？其实答案很简单，这是因为人与人之间体内 |
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心理减肥法人人见效|生活常识网
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日期：2007-08-18 03:21:14
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| 瘦身应该是个心理话题 “瘦身”一直被当作美容话题，其实这是一个巨大的误解。 “瘦身”一词来源于古希腊语，原意是女性能够保持健美体形的生活方式和生活类型。只是现在“瘦身”已经完全丧失了原意，仅仅指减轻体重的短期锻炼、服药和美容手术。心理学发展到今天，已 |
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28岁MM减肥秘诀分享|生活常识网
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日期：2007-08-18 03:20:14
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| 我已经快28岁了，身高175cm，体重115斤，哇！！！！！不要以为我是super model噢！ 非常理解那些吃什么都胖的姐姐妹妹，不仅肥胖对身体有害，而且影响穿衣效果，那我就来说说我是怎么保持苗条身材的呢？给大家几个法宝！非常好用噢！ 1． 早上吃得好，中午吃得饱，晚上 |
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健康操，白领女性地铁瘦身|生活常识网
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日期：2007-08-18 03:19:11
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| 你是一位地铁常客吗？你知道地铁也是一个很好的锻炼空间吗？看看下面这位MM的健身计划吧！ 我是一个公司的白领，上下班都要乘坐地铁，来回奔波。每天我都有两个小时是在地铁的车厢里和通道中度过的。1个星期5天，1天2个小时，加起来就10个小时。1个月里几十个小时的时 |
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喝普洱茶真的可以减肥吗？|生活常识网
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日期：2007-08-18 03:18:25
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| 刘女士：近一段时间来，普洱茶在人群中“热”了起来，因为据说饭后饮能降血脂，还能减肥。我比较胖，所以买了一些来试试，可是刚喝了一次就拉肚子，后来我也没敢再喝，不知道这是喝普洱茶的不良反应还是普洱茶在起减肥的作用。请问：喝普洱茶真能减肥吗？像我这样喝了 |
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好身材，贪吃者甩脂四秘籍|生活常识网
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日期：2007-08-18 03:17:32
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| 怎么办，你就是无法抵挡巧克力、可乐的诱惑，你就是忍不住想要吃得更多，虽然你知道这样你可能会发胖，甚至搭上自己的健康。不怕，不怕！只要掌握一些方法，你就能在贪吃的同时，将危害降至最低。 贪吃者脱脂的4大秘籍 你是出了名的贪吃鬼，不能拒绝任何美食的诱惑。难 |
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见到美食忍不住该怎样减肥|生活常识网
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日期：2007-08-18 03:16:48
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| 怎么办，你就是无法抵挡巧克力、可乐的诱惑，你就是忍不住想要吃得更多，虽然你知道这样你可能会发胖，甚至搭上自己的健康。不怕，不怕！只要掌握一些方法，你就能在贪吃的同时，将危害降至最低。 贪吃者脱脂的4大秘籍 你是出了名的贪吃鬼，不能拒绝任何美食的诱惑。难 |
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